when I love bella's lullaby

Update hair color 2012

ต้องบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนนึงที่ชอบการทำสีผมมาก เพราะเวลาที่ได้เปลี่ยนสีผม
เปลี่ยนเทรนด์ในการแต่งหน้า มันก็ทำให้ได้เห็นตัวเองในหลายๆแบบ ล่าสุดวันนี้เราก็ได้ไปทำสีผม
มาใหม่อีกแล้ว เลยไม่พลาดที่จะเอาเทรนด์สีผมในปีนี้มาฝากทุกคนให้ไปเปลี่ยนลุครับปีใหม่กัน
สาวๆอย่ารอช้า มา update hair color ประจำปี 2012 กันเลย

น้ำตาลประกายแดง

สาวหมวยผิวขาว แนะนำให้ทำสีผมน้ำตาลประกายแดงรับรองว่าสวยเจิดจรัสเพราะประกายของสีผม
จะช่วยเพิ่มสีสันให้กับใบหน้าที่จืดชืด  ทำให้สวยเก๋ดูมีสไตล์ไม่เบาเชียวละ

 

น้ำตาลเข้ม น้ำตาลโกโก้ 

สีน้ำตาลเข้มที่เกือบจะเป็นสีดำหรือที่เรียกกันว่าน้ำตาลโกโก้ เป็นโทนสีที่ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด เหมาะสำหรับสาวที่ต้องการลุคสวยใส หรือหากคุณเป็นสาวผิวแทนลองทำสีน้ำตาลโกโก้ เพราะเฉดสีนี้ไม่ดูหลอกตา แถมไม่ต้องกลัวพลาดทำทรงไหนก็ดูเหมาะเสมอ

 น้ำตาลบลอนด์ บลอนด์
สีสันเก๋ๆ ที่ไม่ควรพลาดสำหรับซีซั่นนี้ เพิ่มเสน่ห์ความสวยให้ดูแปลกตาด้วยสีน้ำตาลเฉดอ่อน
หากคุณเป็นสาวผิวขาวอมชมพูอยู่แล้วละก็ มิกซ์แอนด์แมทช์ด้วยผมสีน้ำตาลบลอนด์
ได้แจ้งเกิดแน่นอน ส่วนสาวๆที่มีผิวเข้มขึ้นมาอีกนิด เฉดสีนี้นับว่าค่อนข้างอันตราย!!!
แต่เรามีวิธีเลือกสวยอีกแบบมาแนะนำ คือการปรับให้เป็นน้ำตาลบลอนด์ประกายหม่น
เฉดสีที่เพิ่มความเข้มขึ้นมาอีกหนึ่งระดับจะช่วยขับให้ผิวหน้าของคุณเปล่งปลั่งมากขึ้น

 

 

น้ำตาลมะฮอกกะนี

น้ำตาลมะฮอกกะนีเฉดสีที่เราไม่ค่อยได้เห็นกันมากนัก เพราะสาวมั่นตัวจริงเท่านั้นที่จะกล้าทำ
แต่สำหรับปีนี้กระแสความแปลกช่างมาแรงเหลือเกิน ทำให้เฉดสีนี้กลับกลายเป็นเทรนด์ฮิตขึ้นมา
สีน้ำตาลมะฮอกกะนีช่วยทำให้ใบหน้าสดใสอีกทั้งยังทำให้หน้าใส ดูไม่ซีดเซียว

ได้รู้ถึงเทรนสีผมที่มาแรงในปีนี้กันแล้ว  สาวๆคิดออกกันรึยังเอ่ยว่าจะเลือกทำสีไหนกันดี
ยังไงการเลือกทำสีผมก็ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของเรา และเลือกสีที่เราชอบกันนะ
จะได้สวยแบบไม่ต้องซีเรียสเรื่องสีผมที่ไม่ถูกใจยังไงหละ

Happy new year 2012

ปีใหม่นี้เราอยู่นับถอยหลังส่งท้ายปีเก่ากับครอบครัวที่บ้าน กินข้าว กินเค้ก สังสรรค์ ฉลอง อำลาปีเก่า
แล้วก็เข้านอน มันเป็นการ countdown ที่ให้ความรู้สึกแตกต่างจากทุกปีมากๆ 555
พอใกล้ถึงเวลาต้องอำลาปีเก่า ที่บ้านเราอยู่เงียบ แจกเค้กคนละชิ้น  จุดเทียนบนเค้ก
ปิดไฟแล้วเปิดโทรทัศน์ ดูผู้คนที่ร่วมนับถอยหลังในนั้น ดูสนุก คึกคัก เสียงดัง
และต่างจากเราที่นับถอยหลังส่งท้ายปีแบบเงียบๆกับที่บ้าน
แต่ก็ให้ความรู้สึกสงบไปอีกแบบนะ
ปีใหม่นี้เราก็จะจำเรื่องเก่าที่ผ่านมาในชีวิตไว้เป็นบทเรียน
เพื่อสู้กับเหตุการณ์ต่างๆในปีที่จะมาถึง  Happy new year 2012
ขอให้เป็นวันที่ได้เริ่มต้นทำสิ่งดีๆให้กับตัวเอง ครอบครัว และคนที่เรารักนะ :)

ไมเกรน โรคปวดหัวที่ไม่ธรรมดา

 ผู้หญิง 16-18% และผู้ชาย 6-8% เป็นไมเกรน 

เฉลี่ยแล้วคนในโลก 8 คนจะเป็นโรคปวดหัวไมเกรน 1 คน 

(ข่าวร้ายคือ เราก็เป็นโรคปวดหัวไมเกรนเช่นกัน) TT

ต้องบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนนึงที่ปวดหัว ไมเกรนบ่อยมาก

หลายคนอาจจะสงสัยว่าปวดหัวไมเกรนกับปวดหัวธรรมดาทั่วไปต่างกันยังไง

วันนี้เราเลยเอาข้อมูลมาฝากกันนะ

ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะข้างเดียวปวดแบบตื้อๆและจะเกิดขึ้นอย่างเร็ว 

ความรุนแรงของปวดหัวไมเกรนส่วนมากจะอยู่ในระดับปานกลางถึงรุนแรง

ผู้ป่วยที่มีอาการไมเกรนส่วนมากจะมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย 

เกิดจากการเกร็งตัวของกล้ามเนื้้อ 

บริเวณบ่า และ Trigger Point บริเวณ ต้นคอ 

ทำให้เลือดและออกซิเจนไม่สามารถไปเลี้ยงบริเวณศีรษะได้

ซึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิด ไมเกรน ได้แก่ ความเครียด  การพักผ่อนไม่เพียงพอ 

หรือการนอนหลับที่มากไปทำให้เกิดการปวดหัวแบบไมเกรนได้

 การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ มักเกิดในช่วงที่มีประจำเดือน

 รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา

อ่านถึงตรงนี้รู้กันรึยังว่าทำไมเราถึงเป็นไมเกรนกันได้ ก็ปัจจัยทั้งหมดที่ว่ามา

ที่ทำให้เกิดไมเกรน เราทำหมดทุกอย่างเลยนี่นา TT

อาการที่เกิดก่อนปวดหัวไมเกรน หรือที่เรียกว่า "ออรา (aura)"  

คือ การที่ตามืดหรือพร่าไปชั่วคราว ตาเห็นแสงระยิบระยับ

อาการไมเกรนจะทุเลาลงได้หากได้นอหลับพักผ่อนในที่มืดๆ

และอาการสามารถกำเริบได้หากได้ยินเสียงดัง แรงๆ

อาการปวดส่วนใหญ่จะปวดในช่วง 4-72 ชั่วโมง

ขอบคุณที่มา :http://www.siamhealth.net/public_html/Disease/neuro/Headache/Migrain.htm
http://thai-good-health.blogspot.com/2009/08/migraine-headache.html

รักมิใช่ดวงดาวที่พราวแสง

 หลายครั้งที่เราเห็นคนรอบตัวเรามีความรัก แล้วต้องร้องไห้เสียใจ 

มีทะเลาะกัน มีเลิกกัน ทุกอย่างก็เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต 

ที่มี "พบ" ก็ต้องมี "ลาจาก"  มี "สมหวัง" ก็ต้องมี "ผิดหวัง"

แต่ในทุกๆครั้งที่เรา "สมหวัง" และ "ผิดหวัง"

เรื่องเหล่านั้นจะให้บทเรียนที่ดีสำหรับตัวเราเสมอ

วันที่เราเจ็บ เราอาจจะยังไม่รู้ว่ามันได้บทเรียนยังไง

แต่วันที่เราก้าวผ่านมันมาได้ แล้วมองย้อนไปมองเรื่องแย่ๆในวันนั้น 

จะทำให้เราได้รู้ว่า...

เรื่องร้ายๆที่ผ่านมา ทำให้วันนี้เราเข็มแข็งมากขึ้น 

มองโลกกว้างกว่าเดิม และเป็นผู้ใหญ่มากกว่าที่เคยเป็น

ถ้าวันนึงเราต้องผิดหวังกับ เรื่องบางเรื่อง หรือคนบางคน...

ความรู้สึกเจ็บมาก หรือเจ็บน้อย ขึ้นอยู่กับว่า...

   ตัวเราเอง คาดหวังกับสิ่งๆนั้นไว้มากเพียงใด?

คาดหวังไว้มากเวลาพลาดมา  ก็ต้องเจ็บมากหน่อย 

คาดหวังไว้ไม่มาก  พอถึงเวลาพลาดก็เจ็บไม่มาก 

แต่คนเราที่อยู่โดยที่ไม่มีความหวังเลย ก็คงไม่มี 

จงยิ้มให้กับความผิดหวัง ถึงแม้มันจะเป็นการยิ้มทั้งน้ำตาก็ตาม

และบอกกับตัวเองว่านี่มันแค่เริ่มต้น 

ชีวิตเราต้องเจออะไรมากกว่านี้ 

หลับตาแล้วตื่นมาทำวันต่อไปให้ดีที่สุดดีกว่า 

และทุกๆวันต่อไปของเราก็จะเป็นวันที่ดีเอง :)